Программа Трансцендентальной Медитации

"Медитация - это техника, которая переносит ум с поверхностного уровня жизни в глубины нашего существа... Мы занимаемся медитацией не ради лишь самой медитации, нам нужны позитивные результаты в жизни. Удовлетворение, которое человек испытывает в медитации - не просто удовлетворение. Вместе с ростом удовлетворенности человек становится мудрее, он становится более творческой личностью, становится более спокойным и деятельным. Вот почему это не сделает человека статичным - это то, что придаст ему динамизма в его действиях..." - Махариши

Что является одним из основных преимуществ медитации? Помощь при стрессе. Глубокий отдых во время практики Трансцендентальной медитации позволяет телу естественно растворить напряжения и стрессы. После обучения технике TM, человек чувствует себя менее напряженно и гораздо более спокоен в напряженных ситуацияхи. Когда напряжение в нервной системе во время медитации уменьшается, преимущества, автоматически проявляются положительные эффекты в виде улучшения сна и четкого мышления. Более 600 научных исследований подтвердили, что на повседневной основе техника ТМ "производит широкий спектр положительного воздействия на разум человека, тело и поведение"

Несмотря на то, что практика ТМ не занимает много времени, она дает уникальный спектр результатов. Ее эффективность была подтверждена многочисленными статистическими научными исследованиями.

Опыт трансцендентного сознания раскрывает творческий потенциал, дремлющий в каждом человеке, и одновременно растворяет накопленные стрессы и усталость благодаря глубокому отдыху, который дает ТМ. В результате развивается творческий подход и интеллект, человек становится более энергичным и собранным, благодаря чему его действия становятся более продуктивными и он достигает большего успеха в повседневной жизни. Трансцендентальная Медитация – техника раскрытия полного внутреннего потенциала.

Трансцендентальная Медитация дает целостные и всеохватывающие результаты. Это значит, что ни одна область жизни не остается в стороне, и нет никаких нежелательных побочных эффектов. Именно этим Трансцендентальная Медитация уникальна - она действует на самом глубоком, фундаментальном уровне жизни. Это гораздо больше, чем просто антистрессовая методика.

Трансцендентальная Медитация Махариши - это практичная, эффективная процедура развития сознания, раскрытия полного умственного потенциала и использования его в повседневной жизни. Исследования свидетельствуют и о том, что у медитирующих более теплые отношения с другими людьми, они более спокойны и уверены в себе, способны более творчески и эффективно решать разнообразные задачи. Рядом с ними чувствуется больше гармонии, покоя и радости. Как показали исследования, биологический возраст людей, занимающихся Трансцендентальной Медитацией, на 5-12 лет меньше хронологического. Кроме того, у них наблюдается значительное снижение заболеваемости, включая риск сердечно-сосудистых заболеваний.